CONOCE TU CEREBRO

NUESTRA PRINCIPAL HERRAMIENTA DE APRENDIZAJE

EL CEREBRO y por supuesto la mente,
El cerebro es el órgano que todos tenemos en común y la mente es lo que hacemos con nuestro cerebro.
Nuestro cerebro controla todo lo que hacemos, procesa toda la información que procede de los sentidos
El cerebro es energía, esta formado por 100.000 millones de neuronas que son capaces de establecer 10.000 conexiones cada 5 milisegundos.

CEREBRO TRIUNO:

EL SISTEMA REPTIL:
Es el cerebro más primitivo, procesa las funciones que tienen que ver con el hacer, el actuar, las rutinas, los hábitos, lo aprendido en el contexto familiar, los patrones heredados, los valores.
Es el responsable de la conducta automática, las necesidades básicas y primarias, se resiste al cambio, no hay pasado ni futuro es presente, la supervivencia una reacción natural que se dispara cuando al situación así lo indica, nos hace huir si estamos en peligro.
Tiene influencia en nuestra voluntad es el almacén de las limitaciones: el miedo,
El aprende por repetición e imitación lo estimulamos por medio de las afirmaciones.

EL SISTEMA LIMBICO
Su función principal es controlar la vida emotiva, la pasión por la vida, el tormento, el dolor, el placer, es el que energiza o motiva la conducta para el logro de las metas. Trae el pasado al presente.
Lo estimulamos por medio de la motivación, el cual es el núcleo central del aprendizaje. Lo más fácil que hacemos para motivarnos es tener una meta, es el combustible que nos mueve, la pasión nos hace actuar.
Sentir la fuerza de la motivación implica experimentar el impulso de hacer cuanto sea necesario para conseguir nuestras metas, sentirnos motivados significa tener entusiasmo, voluntad y ganas de aprender, de hacer, no necesitamos que alguien nos impulse a cumplir con nuestros compromisos, cuando estas motivado eres mas fuerte para perseverar en tu empeño, Además puedes vencer los obstáculos con más facilidad.
EL NEOCORTEZ
Es el cerebro intelectual, voluntad consciente, futurista, participa, planifica visualiza se compone de dos hemisferios:
El hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho:
El izquierdo gobierna la parte derecha, es el encargado de las operaciones lógicas, la capacidad de hablar, leer, razonar, procesa paso a paso, es secuencial, el análisis y los números, es frio poderoso y dominante. Lo estimulamos por medio de la lógica.
El lado derecho procesa el ritmo, el color, la imaginación, maneja los espacios, la música, la creatividad, es el artista, la intuición, procesa la información globalizada, relaciones entre procesos, es flexible, divertido.
Lo estimulamos por medio de la imaginación, dibujar, ríe la risa libera la tiranía de la lógica y lo lineal, visualización. cambia de look

que es superaprender

Es algo más que solo aprender, es tomar conciencia de mi autoaprendizaje, es ser responsable de mis estudios, de mis actividades, de mi comportamiento, es conocer mi potencial, mediante técnicas novedosas que ayudan a incrementar la creatividad, la inteligencia, es conocer mi cerebro y mi mente y utilizarlos a mi favor.
El superaprendizaje es un conjunto de estrategias que me enseñan que mente, cuerpo y emociones deben trabajar de manera integrada para desarrollar mi proceso de aprendizaje.-

guia de superaprendizaje

AMBIENTE:
Al proceder a estudia creamos nuestro ambiente optimo, iluminado, ordenado, con todos los materiales que necesitamos, con una música clásica a bajo volumen, podemos estimular los sentidos, con olor, hacemos varias respiraciones rítmicas nos relajamos con pensamientos positivos, elaboramos imágenes mentales relacionadas con el hecho de aprender , obsérvate triunfante , exitoso, feliz, visualiza tus metas.

ENTUSIASMO Y ENERGÍA:
Entusiasmo significa sentir pasión, determinación, nos da impulso para actuar. La clave para crear pasión es hallar nuestro talento, nuestro propósito en el mundo, Saber porque estudiamos, que nos motiva, cual es mi finalidad eso nos llena de energía y entusiasmo, pongamos toda nuestra energía en el proceso de aprender.
Ser optimista tener una actitud positiva, involucrarse y comprometerse con la realización de mi meta personal y tener la actitud de estar siempre en movimiento conforma el entusiasmo
“El líder debe ser entrenador, jugador y porrista.”

IMAGINACIÓN:
Cuando empezamos con la lectura utilicemos nuestra imaginación, demos imágenes a las palabras, asociemos con los conocimientos previos, visualiza la idea principal, las imágenes nos sirven de anclas, con dibujos, colores, códigos. Se creativo relaciona las imágenes pero no te distraigas, no divagues, vuelve al argumento. Dramatiza, imprímele acción, emoción

ORGANIZACIÓN.
Ordena las ideas principales y secundarias, haz un resumen, que sea atractivo junto con los dibujos y palabras claves hagamos mapas mentales.

UTILIDAD:
La manera mas fácil de aprender es enseñar y enseñar es ser útil, contribuir es nuestra razón de vida, ayudar a los demás, ser solidarios, servir, aportar nuestro grano de arena para el bienestar de todos.

“Lo que tenemos que aprender lo aprendemos haciendo” Aristóteles

“Aprender y no aplicar es como arar y no sembrar” Platón

Pilares del Superaprendizaje

pilares del superaprendizaje

· La Respiración

Es la clave de la vida; en el Superapredizaje es fundamental, porque cuando se aprende a respirar rítmicamente, se oxigena mejor el cerebro, esto nos da mayor claridad para los procesos mentales y, como el oxigeno es una de los combustibles indispensables para el funcionamiento del cerebro, nos hace más eficientes, más saludables, porque las neuronas tienen el elemento necesario para la conducción del impulso nervioso, lo que nos hace más inteligentes.


· La Relajación

Es una condición del cuerpo y de la mente que induce rápidamente a un cambio de estado de conciencia, en el que no existe tensión residual y, como consecuencia, la energía del cerebro es empleada en la función que esta desempeñado en un momento determinado, sin desperdiciarla, lo cual dota al individuo de un gran potencial para aprende lo que él desee.

· La Música

La música contribuye a facilitar la relajación y la producción de ondas alfa en la actividad cerebral; se trata específicamente de la música instrumental y preferiblemente del período barroco (1650 - 1750), compositores como Bach, Vivaldi, Andel, Telemann y otros; aún cuando también se puede utilizar la música de autores clásicos como Mozart y Haydn y contemporáneos como Kitaro y Halpern entre otros; y se recomiendan aquellas frecuencias comprendidas entre cuarenta y sesenta pulsaciones por minuto.
Música recomendada:
v Johann Sebastian Bach: Concierto en sol menor para flauta y cuerdas. Variaciones Goldberg.
v Antonio Vivaldi: Las cuatro estaciones. Conciertos barrocos para guitara.
v Wolfang Amadeus Mozart: Pequeñas serenata nocturna. Todas las sinfonías.
v Kitaro: Golden Voyage. Romance.
v Yanny: Tribute. Adagio en do menor.


· La Programación Mental

Es una manera de tantas de expresar las inmensas posibilidades del cerebro, pues este es una de las más maravillosas maquinas (ó mejor dicho órganos) que se haya concebido jamás. Así como nos hemos programado para funcionar mal, podemos hacerlo para cumplir con los objetivos que nos proponemos, estimulando la autoestima, la autoconfianza y la seguridad.
La programación mental positiva consiste en poner a nuestro cerebro a trabajar a nuestro favor, entrenándolo con instrucciones sistematizadas a través de afirmaciones positivas a fin de conseguir los objetivos planteados.

Superaprendizaje

El superaprendizaje es una manera facil de aprender, de adquirir conocimientos, te estimula la alegria y el placer de aprender, conoces la inmensa capacidad de tu cerebro
En la década de los años sesenta Georgi Lozanov, psiquiatra y parasicólogo búlgaro, creó la Sugestopedia, investigación basada en el uso de los recursos de la mente humana como forma novedosa y poderosa de aprender y expandir la memoria a través del estudio de las técnicas del Yoga Raja y Yoga Mental, que desarrollaban los Yoghis, logrando mejorar su capacidad de alcanzar la súper memoria o hipermnesia usando la respiración consciente y la relajación, descubriendo de esta manera un estado óptimo de aprendizaje.
En Ucrania, mientras hacía investigaciones para su doctorado, descubrió que en los hospitales búlgaros y rusos se escuchaba música barroca del siglo XVII, de compositores como Vivaldi, Telemann y Bach. Luego agregó a su investigación la música clásica de Mozart, Beethoven y Brahms, cuyos efectos en la mente y la memoria eran relajantes, armónicos y poderosos. Descubrió también que esta música ayudaba a la regulación del ritmo cardíaco y la presión sanguínea.
Este sistema de aprendizaje óptimo consiste en ubicarse en el mejor estado mental y corporal relajado a través de respiraciones, con el uso de la música para expandir la memoria y suministrarle energía al cerebro de manera que se absorba la información de una forma pausada y rítmica, con el estrés necesario para estar motivado, relacionando la respiración controlada y consciente, la relajación, la visualización, la alimentación, la música y el estudio del funcionamiento del cerebro, a través de la aplicación de estrategias destinadas a aumentar al máximo la memoria y la construcción de conocimiento e información, liberando al individuo del exceso de estrés, mejorando su salud y su creatividad para realzar toda su personalidad e inteligencias de manera global.
Tomado de: http://www.proyectoespiga.com/super_aprendizaje.php